Zwischen Meeting, Call und Kinderzimmer:

Mental Coaching für Mütter in Business und Führung, die mehr wollen als Entlastung.

Stärke deine mentale Selbstführung, damit Druck und
schlechtes Gewissen nicht länger deinen Alltag steuern.

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Welche der drei Fragen stellst du dir im Alltag am häufigsten?

Wem werde ich gerade weniger gerecht?
Was bricht zusammen, wenn ich mal loslasse?
Wann bin ich eigentlich mal dran?

Egal, welche Frage es bei dir ist. Am Ende erzählen sie alle dieselbe Geschichte: Dass du den ganzen Tag lieferst und funktionierst, bis abends keine Kraft mehr für dich selbst übrig ist.

Wie wäre es, wenn du dir diese Fragen nicht mehr ständig stellen müsstest? Wenn du den Tag beendest und das Gefühl hast, niemandem mehr etwas schuldig zu sein. Wenn du bei der Arbeit mit vollem Fokus bei der Sache bist und zuhause wirklich loslassen kannst.

Ich begleite Mütter in Business und Führung, die nach außen hin alles im Griff haben und insgeheim längst wissen, dass da noch mehr sein muss.

Mütter, die nicht einfach weniger wollen. Sondern sich beruflich verwirklichen möchten, ohne sich auf Dauer zwischen Job und Familie zu zerreißen.

Mein Angebot für dich:

SHE.Shift

Raus aus dem Autopiloten. Hin zu klarer Selbstführung.

In 24 Wochen intensiver 1:1 Begleitung veränderst du die Art, wie du mit Druck, Verantwortung und schlechtem Gewissen umgehst und entwickelst deinen klaren Weg in deinem Business oder Job und in deiner Rolle als Frau und Mutter.

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Mein Angebot für Unternehmen:

SHE.Shift@Work

Weil gesunde Führung mehr braucht als Funktionieren.

Wenn Mütter in Führungsverantwortung mental stark sind, wirkt das auf Teams, Entscheidungen und das gesamte Unternehmen. Mit SHE.Shift@Work gewinnen sie Klarheit, Ruhe und Stabilität und Unternehmen sichern sich gesunde, wirksame Führungskräfte.

Mehr erfahren

Ich bin Jana.

Coach und Mutter mit über 20 Jahren Leitungs- und Führungserfahrung.

Ich weiß, wie sich dieses „Funktionieren“ zwischen Job und Familie anfühlt. Irgendwann kam ich an den Punkt, an dem du wahrscheinlich auch gerade stehst: Mir wurde klar, dass ich so nicht weitermachen kann und auch nicht will.

Für mich hieß die Lösung damals nicht, beruflich kürzerzutreten. Das war keine Option für mich. Ich habe schon immer gern und viel gearbeitet und wollte das auch weiterhin tun. Aber nicht auf Kosten meiner Kinder und nicht auf Kosten von mir selbst.

Also habe ich angefangen, mich und mein Leben neu auszurichten. Auf das, was mir wichtig ist.

Ich habe gelernt loszulassen und klarer zu wählen.

Diese Erfahrung prägt die Art, wie ich dich im Coaching begleite: klar, ruhig und nah an deinem Alltag.

Mehr über mich erfahren

Es ist Zeit, dich selbst wieder ernst zu nehmen.

Du musst nicht warten, bis nichts mehr geht.

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